Comer sin miedo, un libro para mentes hambrientas

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¿Sabes esa sensación de comprar un libro porque te pica mucho la curiosidad pero a la vez sabes que el autor no coincide con lo que tú piensas de esas materias? Bueno pues eso me pasó con “Comer sin miedo” de J. M. Mulet y debo reconocer que la experiencia ha sido mejor de lo esperado.



“La nutrición no es una cuestión de alimentos buenos y malos, sino de dietas equilibradas.” J.M. Mulet

Este mes toca libro de ensayo, de divulgación, entretenido y sobre todo muy didáctico. Un libro con el que no estoy de acuerdo al cien por cien pero con el que he aprendido mucho.

¿Te atreves a seguir leyendo?


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Mi WhisList para este otoño

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Por buenas intenciones no será. Comer mejor, andar más, aprender inglés, dejar de fumar quien fume… Bueno pues además, llega el momento del mimo y el hedonismo, llega el momento del “porque yo lo valgo”.


Le eché un ojo a algunos de esos deseos que no sabemos que tenemos pero que están ahí y este otoño creo que estos son mis preferidos… no sé si conseguiré todos pero oye, nunca se sabe y que si queréis regalármelos tampoco es que me vaya a enfadar.

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Contra el acoso escolar se puede y se debe luchar

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El acoso escolar en nuestro país sigue siendo un monstruo al que las redes sociales han alimentado aún más y no tenemos muy claro que lo que se está haciendo realmente funcione.

Porque empieza el curso escolar y para muchos niños y niñas los nervios se traducen en pavor a volver al patio. No van a ver a sus amigos sino a sus verdugos.

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Visitando la casa Museo de Valle Inclán

Valle Inclán cultura

Vacaciones de sol, de playa, algún día de lluvia, de descansar y de hacer excursiones chulas a lugares con encanto como la Casa Museo de Valle Inclán en Vilanova de Arousa.

Hoy vengo a hablaros precisamente de nuestra visita a la historia de la literatura española y de un escritor en particular: Ramón María del Valle Inclán.

Muchos le leísteis hace tiempo, algunos cuando teníais la edad de vuestros hijos ahora y sin embargo, es poco probable que ellos lo lean a pesar de lo actual de sus novelas y sobre todo de sus “esperpentos”.

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Cuatro nuevos estrenos de cine para disfrutar

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Que se hayan terminado las vacaciones de verano no es una excusa para dejar de ir al cine el fin de semana a ver alguno de los próximos estrenos, sólo hay que rezar para que en algunas salas se hayan dado por aludidos y hayan apagado el aire acondicionado.

Nada que no se solucione con una chaqueta para ponerse al sentarse en la sala y prepararse a disfrutar con uno de los estupendos estrenos que tenemos para este y para el próximo fin de semana. Ya sabéis que ¡se nos acumulan!

Id preparando la agenda que tenemos la cartelera cargadita…

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Los ingredientes secretos de la alimentación sana: planificación y legumbres

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Planificar un menú semanal, organizar las comidas, replantear los desayunos, revisar lo que llevan para tomar en el recreo (o los recreos que algunos tienen dos a lo largo de la mañana) de todo eso más o menos os quiero hablar en los próximos días.

Y empezamos hoy en plena vuelta al cole, vuelta a las rutinas y vuelta a pensar de nuevo ¿qué ponemos en el plato de nuestros hijos cuando llegan a casa?

Esta temporada me he propuesto hacérmelo fácil, sí. Fácil para mí y sano para todos, es una de esas proposiciones de principios de curso que tengo la intención de mantener.

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Minimalism un documental de Netflix para pensar sobre lo que de verdad importa

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Hoy encendemos la televisión para ponernos a pensar sobre nuestra vida. Puede parecer una contradicción pero de eso trata “Minimalism” un documental que tenéis a vuestra disposición en Netflix y del que quiero hablaros hoy porque es de lo más interesante que hemos visto este verano en casa.

Sí, para ver juntos, en familia y para ir haciendo pausas y comentando lo que se plantea en cada uno de los ciento y pico minutos que dura, tiene tanto sentido común que nos sorprende.

Os va a gustar y sobre todo, os va a mostrar lo que está pasando en nuestras vidas sin que nos estemos dando cuenta.

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Demasiado alcohol y pocas mujeres en los guiones ¿qué nos enseña el cine dirigido a los niños?

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¿Qué os parece que las chicas hablen menos tiempo en las pelis que los chicos?¿Cómo veis que en algunas películas infantiles, algunos personajes consuman alcohol?


Hoy no nos vamos a las salas, hoy miramos un poco más detenidamente algunos detalles de las películas de todas, da lo mismo.

Esos detalles en los que no reparamos normalmente pero que en fondo también enseñan y educan a nuestros hijos y la verdad, no nos gustan demasiado una vez que reparamos en ellos.

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Cuando empezar las clases significa hacer nuevos amigos

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Y lo malo no era empezar las clases ¡lo malo ha sido que los han mezclado entre distintas clases!

Para muchos adultos esta es la realidad que se encuentran cuando empiezan el colegio sus hijos. Si han terminado infantil, se mezclan todos los niños para empezar primaria y ahora además, según van avanzando los cursos en primaria, también mezclan a los alumnos entre sí.

¿Es bueno o es malo para los niños?¿Nos estamos volviendo un poco sobreprotectores con nuestros hijos o realmente supone un problema de socialización para ellos?

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Novedades y propuestas para cambiar nuestra casa por poco dinero

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Para muchos Septiembre es más inicio de curso que Enero, vamos que las buenas intenciones florecen con más fuerza a finales del verano y entre ellas, la de darle una vuelta a la casa suele ser de las más frecuentes.

Porque los niños crecen pero nuestra casa no y sin embargo es imprescindible que la vayamos readaptando a nuestras nuevas necesidades para que todos sigamos estando cómodos en nuestro hogar.

Hoy os traigo novedades, ideas, sugerencias y posibilidades para que todo cambie sin cambiar nada o casi nada… que entre las vacaciones y los libros ¡AY! no tenemos la economía para excesos…

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Vuelta a la rutina divertida con series, películas y documentales para todos

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De la mano de Netflix hoy os traigo propuestas divertidas para ellos y con las que además, aprenderán distintos conceptos que seguro les vienen estupendamente ahora que arrancamos con el curso escolar pero esto último es mejor que no se lo digáis a los más pequeños no vaya a ser que piensen que son aburridos. Dejadles que se sorprendan y las disfruten.

Porque esta es la semana fatídica en la que miles de niños españoles empiezan de nuevo las clases. La vuelta al colegio ya es inminente y como a nosotros nos gusta tomarnos las cosas con un poco de calma, hoy vengo cargada de propuestas de ocio para relajarnos un poco delante de la televisión y superar el mal trago del madrugón del que nos habíamos olvidado desde hace casi tres meses.

¿Preparados?


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La violencia que mata dos veces: la violencia machista

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Día sí y día también. Es que no falta ni uno que no haya que llevarse a los ojos y al corazón una noticia sobre violencia de género, violencia machista y parece que sin embargo: no pasa nada.

Ellas siguen muriendo a manos de hombres, en todos los países, de todas las razas, culturas y clases sociales. Y algunas decimos ellas cuando deberíamos decir “nosotras”.

¿Qué le está pasando a la sociedad actual con sus mujeres?¿Por qué no nos respetan? ... ya no digo que no se nos quiera como colectivo, que eso es evidente pero qué mínimo que respeto ¿no?

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Búnker El Capricho: De turismo por la historia de España

Búnker Guerra Civil Madrid

Muchas, muchas veces hablamos de que los rincones más atractivos e incluso los más sorprendentes están al lado de casa.

Eso es lo que nos pasó con el búnker del parque de El Capricho, en Madrid. Una grata sorpresa que no conocíamos aunque la tenemos al lado de casa.

Si queréis “entrar” en una clase de historia, si queréis aprender, disfrutar y sorprenderos al mismo tiempo, no dejéis de reservar para recorrerlo en una de las visitas guiadas y gratuitas que se organizan pero primero… leed este post con nuestra experiencia, por si os sirve de inspiración.


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